人体という水中国家の構成と単位マニュアル
フリーランスの編集者・ライターである『クラナリ』編集人（バリバリの文系）には、腎臓など、健康に関する記事や一般書籍に携わる機会が多々あります。
表記については『記者ハンドブック』にのっとっていますが、このハンドブックには健康系の表記はわずか。
きっと医学専門書の出版社だと、マニュアルが作られているのでしょう。ぜひとも欲しいのですが、当たり前ですが、一介のフリーランスにはくれないと思います。
一般書の出版社にはマニュアルなど存在しないので、書籍の仕事をするたびに調べて、「表記基準」を作成していました。これが面倒なので、『クラナリ』上でまとめ、指摘などを受けたら修正する形を取ることにしました。
なお、煩雑になるので「約」は省略します。
『クラナリ』編集人の方針としては、「ルールはちゃんと守るか、盛大に破るか」。
この「ルール」については、由緒ある学会など、権威というものをかなり重んじます。そう、『クラナリ』編集人は権威主義者なのです。
ただ、医師や研究者にもいろいろな人がいて、「権威なんてクソくらえ」というケースも珍しくありません。また、東洋医学に、西洋医学のルールを押し付けてくるのも、アホというものです。ですから、「クソくらえならば、それならそれで、新しいルールをちゃんと作ってからやりましょうね」と進めることになります。
アウトなのは「うっかりしちゃって、ルールを守らなかった」というケース。権威にたてつくつもりもないのに、ルールを破っているという内容の本は、商品の価値がないですよね。「なんだ素人かよ、ケッ」という感じでしょうか。
また、ルールは見直されて、変わっていくことも珍しくありません。
ルール変更も含めた時流の変化も捉えながら、『クラナリ』版マニュアルを作成していきます。
日々、このページは改変を加えます。それに伴い、『クラナリ』の記事も修正します。
単位
1μm＝1000分の1mm
1nm＝100万分の1mm＝1000分の1μm
※μ（マイクロ）はｎ（ナノ）の1000倍
人体を構成する要素
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| 体内で最も多いのは水分で、年齢・性別で割合が変化（イラスト/イラストボックス） |
人体も細胞も、水で満たされた水中国家を形成しています。
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| 水中国家（画像/Image Creator） |
人体を構成する元素
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| 原子数の多い順に並べた、宇宙と地殻、海水、人体の元素組成（小林憲正『宇宙からみた生命史』〔ちくま新書〕を改変）（「母なる海」は都市伝説か？より） |
ちなみに、地球上の空気は、窒素(容積比 78.1%)と酸素 (21.0%)、そして水蒸気、微量気体で構成されています。
体液
血液
血漿 ※項の初出でルビを振る ×血しょう
タンパク ×たんぱく、蛋白
血球
単球 15～17μm ※血管の外に移動ができて、血管外でマクロファージになる
白血球（好中球、好酸球、好塩基球） 直径10~15μm ※血管の外に移動できる
リンパ球 直径7～17μm ※血管の外に移動できる
赤血球 直径7～8μm、厚さ2μm ※血球の大半を占め、血液1㎣当たり成人男子で500万個、成人女子で450万個、幼児で690万個ある
血小板 直径2～4μm
脂肪（リポタンパク質）
カイロミクロン 直径100nm以上
VLDL 直径30～70 nm
IDL 直径25～35 nm
LDL 直径18～25nm
HDL 直径5～12nm
タンパク質
アルブミン 直径8nm ※血漿の含まれるタンパク質の60％を占める
免疫グロブリン 直径不明 ※γ・β・αがある
糖質
グルコース分子 0.6nm ※水に溶けやすい
血管
最も太い動脈（大動脈）、最も太い静脈（大静脈） 直径25mm
腕の動脈 男性 直径4.5mm 女性3.5mm ※鉛筆の芯の太さ
細動脈 直径0.2～0.5mm ※シャープペンシルの芯の太さ
毛細血管 直径は0.005～0.02mm（5～20μm） 平均 0.008mm（8μm）※産毛の太さ
全身の血管の長さ 動脈・静脈・毛細血管をつなぐと10万㎞(地球2周半)
毛細血管の平均の長さ 1mm
毛細血管の割合 98％
腎臓
心臓から全身に送り出される血液の1/5～1/4（20～25%）が、腎臓に送られます。
腎臓は２つ合わせて300ｇ程度で、体重の200分の１の重さです。
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| 腎臓（看護roo!より、一部改変） |
ボウマン嚢 ※項の初出で「のう」とルビを振る ×ボーマン嚢
※腎臓に関する用語は、日本腎臓学会https://jsn.or.jp/のサイトに準ずる
心臓から腎臓に送られてくる血液の1日当たりの量 1440ℓ、1分当たり 1ℓ
腎臓1個当たりの糸球体（20代） 100万個 ※人間1人当たり200万個 ※加齢とともに減り、個人差もあるが70代で半分に
糸球体が1日に濾過する血液の量＝原尿生成量 150ℓ弱 ※一般家庭の浴槽の4分の3杯分（浴槽は200ℓ）、ドラム缶の4分の3本分（ドラム缶も200ℓ）
原尿が再吸収される割合 99％
1日の尿量 1.5ℓ
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